勝負下着
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勝負下着って言うと、年頃の女の子が履くものというイメージがどうしてもありますが、若者はともかくも、中高年でも下着には気をつけないと！
これ、おじさま、お年を召したおじいさんも。
今朝ラジオで聞いていたら、突然救急車で搬送されるという事態もあるし、そのリスクは高齢になるほど高いはず。
その際に、真っ先に切断されるのが下着なんだそうです。
そうだよなぁ。
おしゃれな必要はないけれど、そういった状況でも恥ずかしくないといえる下着を意識しないとなぁとちょっと身が引き締まる感じでした。
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アーモンド入りヨーグルト、麺づくり、ヤマザキのスイートブール
リンゴは終了しました。
麺づくりはこれがラスいち。
ということで、同じだった朝食にもちょっと変化が。
良い生活のアクセントと考えないと。
もうちょっと炭水化物減らさないとなぁ。
夜のメインは、セブンプレミアムのつけ麺。
すみれの生麺も美味しかったですが、これもうまい！
麺だけでも美味しく食べれますね。
息子が「俺のだけスープが少ない！」とぶー垂れてましたｗ
ご飯は納豆入り卵かけご飯で。
結果です。
体重は６５．７０
対前日：－０．３０
対スタート時：＋０．６５
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