日本人は髪の毛を洗いすぎ？

2017/09/20 2019/07/20

昨日のラジオで、日本人は髪の毛を洗いすぎてるので頭皮の臭いが出る、と言うのを言っていました。えぇ～？って思った方いらっしゃいましたかね。
私も数年前にこれを聞いたときは嘘だろうと思ったのですが、有名人の方でやってる方がいると知って俄然やる気になりました。

洗わないというのは文字通り何もしないのではなく、この場合は、シャンプーなどの洗浄剤を使わずにお湯だけで洗うと言う意味ですね。
初めて最初の数週間は、フケは出るわ、頭はかゆいわ、気になってほかのことに集中できないわと大変で、やっぱり無理かなぁ～と折れそうになったんですが、あるときから急になんともなくなってそのままなんと1年以上お湯だけで髪の毛を洗っていました（´ω`*）

1年と少したった後で、再度フケが気になりだしてきたので、思い切って（ｗ）シャンプーで頭を洗ったらいい感じに。その後は、全くシャンプーを使わないのではなく、頭皮の状態を見てフケが出そう、あるいは気になったらシャンプーすると言うやり方に変えました。

だいたい1週間に2回程シャンプーしてる感じですね。

本題に入り、頭を洗いすぎると頭が臭うのは、洗いすぎで頭皮の皮脂がなくなってしまい、不足した皮脂を補おうと過剰に皮脂が分泌されるからだそうです。
これって大人ニキビの原因と全く同じですね。
つまり過ぎたるは及ばざるが如しって事ですね。

さて昨日の夕飯はハンバーグ！

オリーブオイルをたっぷりかけてソースまでぜーんぶ美味しく頂きましたぁ