背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「 良くする 」 一覧

お通じを良くする方法

2019/01/04   -健康
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年末年始は暴飲暴食をしても許されるとつい思いがちじゃないかと。 これ、私のことで ...

歩く姿勢を自己修正

2018/11/16   -姿勢
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正しい姿勢というと、背筋をピットまっすぐ上に伸ばしたイメージですね。 これが意外 ...

お通じがよくなる食べ物

2018/06/27   -健康
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食物繊維はお通じを良くすると思っていましたが、生野菜よりもおにぎりや小麦などから ...