背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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冬の冷水シャワーの方法

2018/10/01   -健康
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夏前から始めたお風呂に入る際の冷水シャワーですが、夏が終わって肌寒くなった今の時 ...

冷水シャワー

サンプラザ中野くん お義父さんをがんで亡くしてから健康を意識してるんだそうです。 ...