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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

健康

妊娠と糖質制限

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妊娠中も糖質制限してもいいんですか?と不安になる方もいらっしゃいますね。

実は胎児や幼児は血糖値がすごく低いんです。

じゃあ何で栄養を摂っているのかというと、筋肉や脂肪の代謝でできるケトン体なんです。赤ちゃんは、糖質制限しているのと同じなんですね。

なので安心して糖質制限できますよ。

昨日の夕飯です。

唐揚、おくらいりナチュラルチーズ、そして明太子味のポテサラ

ぜーんぶマヨネーズタップリかけておいしくいただきました。

体重は61.30
対前日:-0.20
対スタート時:-3.75

非常にたくさんの糖尿病患者さんから支持されている『【荒木式】糖尿病改善プログラム』をこちらで紹介しています。

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