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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

糖質制限 食べ物

意外な芸能人の共通点

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中谷美紀

玉木宏

山本耕史

GACKT

長友祐都

これらの芸能人に共通するものってわかりますか?

答えは糖質制限でした。

これ、最近の週刊ポストの記事にあってビックリしました。

正確には、GACKTさんについては、昨年にナインティナインの「ゴチになります! 」に出演されたときに、今年はまだ糖質をとってないといっていたので知っていましたが、堀北真希さんと電撃結婚された山本耕史さんや、平愛梨さんと結婚されて流行語「アモーレ」で有名な長友祐都さんもされていたのにはビックリ。

憧れの芸能人が糖質制限してると知ったら自分もがんばろうって追い風になりますよね。

ただ、極端な糖質制限や予備知識がなくてイメージで始めてしまうと間違ってしまうので注意です。

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さて、昨日の夕飯です。

アジフライとメンチカツ、コールスローとファミチキw

職場近くでファミリーマートが改装オープンということでファミチキが30円値引きキャンペーンをしていました。
ファミマはよくいきますが、ホットスナックは今まであまり食べていませんでしたし有名なファミチキも未だ未体験だったので、これはいい機会だと思い家族3人分のを買ってきました。

思ったよりも平べったくて、何も考えずに持とうとするとテロって折れてしまいそうでビックリ。
あと衣や皮が意外に分厚いw
でも鶏肉と一体化していて違和感がありません。普通の唐揚だと身と衣、皮が明確に分かれていて食感も違うのが普通。皮がぶよぶよしてるとちょっと残念だったりしますが、ファミチキは全体がまとまった美味しさを感じました。

うまい表現がわかりませんが、皮なのか衣なのか身の部分なのかよくわからない感じといったら良いでしょうか。
正規料金の180円だとちょっと手が出にくいのですが、機会があったらまた食べてみたいです。

結果です。

体重は60.90
対前日:+0.15
対スタート時:-4.15

糖質制限するならコンビには意外に便利です。一見、糖質の食品ばかりと思いがちですが、サラダ、ささみ肉、チーズなど、脂質やタンパク質を摂るのに便利な食材があります。
非常にたくさんの糖尿病患者さんから支持されている『【荒木式】糖尿病改善プログラム』をこちらで紹介しています。

糖尿病 食事

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