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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

糖質制限 炭水化物

とろろ昆布は糖質制限中は注意

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お!

味噌汁!

何ヶ月ぶりだったかな?

夏場は記憶が確かなら全くでなかったはず。

そういえば、少し前に、

「そういえば、味噌汁でないねぇ~」

と嫁さんにぽつっと言ったら、

「味噌がない」

と、ぴしゃりっ!

・・・・

買えば良いのに。

実はめんどくさいのか?
と思いましたが、地雷を踏むかもしれないのでこれ以上の詮索はやめときました。

で、それがきっかけになったのかどうかわかりませんが、
久しぶりの味噌汁です。(・∀・)

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以前は、これにとろろ昆布をたっぷり入れていましたが、
このとろろ昆布。炭水化物がたっぷり入ってます。

なので、夕飯なのでとろろ昆布は我慢します。┐( ̄ヘ ̄)┌

あとは、マーボとコールスロー

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我が家の場合、

マーボはつなぎですw

今日どうしようかなぁと適当なおかずがない場合便利みたいです。

確かに、豆腐を切って、ひき肉を炒めてマーボの元と混ぜて炒めるだけですからね。

ピリ辛が好みですがちょい辛です。私の好みはわかってるんですが、息子が辛いのが苦手なのでそっち優先・・・・

あと、コールスロー

少し前から地味にトレンドになってて、最近ちょくちょくでるっぽい。

で、私はこれにマヨをたっぷりかけます。

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なので、出てきたときは瞳孔が思いっきり開きますw

あと、じみーにアーモンド。これは毎夕食時に食べますが、最近の悩みが、食べ始めるととまらなくなること。

一番最後に食べるのが良くないのかなぁ?

食べる前は、このくらいでもう言いかなぁと思ってたのに、いざアーモンドをぽりぽり食べ始めたらついつい食べてしまいます。
以前は一回で10粒なのが、今は50粒ぐらいいっきに食べてしまいます。

で結果です。

体重は58.60
対前日:-0.75
対スタート時:-6.45
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