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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

糖質制限食

夕飯はスルメでダイエット

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昨日嫁さんから予告されたように夕飯はスルメ一枚にしましたよ(・∀・)b
私的にはスルメも好きですが、これにたっぷりマヨネーズをかけるのが楽しみで仕方ないです。
自他ともに認めるマヨラーですから。

そういえば、午前中に聞いていたラジオ番組で、マヨラーで有名な渡辺徹さんが出演されてて、
「マヨネーズに何をつけようかって思いますが・・・」というフレーズにピピッと来ました。
そう、これ間違ってないです。マヨラー的には。

○○にマヨネーズをかけようか?ではなく、マヨネーズに何をかけようか。
あくまでも主役はマヨです。

さてこのスルメ。このままでは食べれないのでコンロであぶらないといけないのがちょいと面倒です。

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久しぶりなのであぶり加減もちょっと自信がありません。

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お箸2本を見様見真似で駆使して何とかあぶり倒しましたw
結論から言うともう少しあぶり加減が弱くてもよかった。
で、アツアツにあぶったスルメを今度は細かく裂く作業があります。
これもなかなか面倒です。
指で咲くうちに、徐々に指の腹が痛くなってきましたし、スルメの表面の粉のようなものも付いたりとやっていて徐々にストレスが出てきましたが何とかやり切りました。

20160626_174445
お醤油とたっぷりのマヨネーズをつけて食べますよ。

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頂きまーす。

もぐもぐもぐもぐもぐ

おぉおお~美味ーい
(*´ω`*)
スルメって意外と高価なので食べる機会がありませんからこれはうれしい。
嫁さんのご両親の佐渡土産です。
佐渡の日本海の風味・・・・
よくわかりませんがw

結局お醤油とかもおかわりして、マヨネーズも何回も絞って最後は口がしょっぱくなりましたが、あと口も疲れましたw
なにせ食べ終わるのにかかった時間が1時間30分。
一回で一枚はさすがに無理だなぁ。

今度は半分ぐらいにしないと。もっとももっと安い市販のだと一枚でもちょうどいいんですけど。流石佐渡のスルメですね。

スルメを食べると太る、
そんな都市伝説もあるんですかね?恐らくこれは、マヨネーズをたっぷりかけすぎると太るということから来てるように思いますがマヨネーズはほぼ脂質で糖質はわずかしかありませんからダイエット目線でも全く問題ありませんよ。

さて今日の結果です。

体重は62.50キロ
(対前日:+0.35、対スタート時:-2.55)

日曜日の結果としてはまずまず
やはり糖質カットすると運動しなくても体重の上がり具合は緩やかですね。
この調子で明日からの平日も引き続きプチ糖質制限がんばるぞ~~

20160626_190735
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