背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

「糖質制限 筋トレ」 一覧

スクワット1回は腹筋30回の効果

スポンサーリンク いつも読んでいただきまして、有難うございます。ブログランキング ...

食事の量が増えてないのに体重が減らない理由

最近プチ筋トレをはじめたことを昨日の日記で紹介しましたが、ちょっと気になることが ...