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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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生活

天気痛

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天気が崩れて雨が降ったりすると、持病の古傷が痛んだり動悸が激しくなるなど体調が崩れる・・・
このような天気の移り変わりで体調を崩すのを天気痛というのだそうです。

そうえいば、リウマチや痛風なんかも似たような傾向があるって聞いたことあったかも。

その天気痛の天気の変化、ですが

具体的には

・気温の変化

・湿度の変化

・気圧の変化

の3点になるとのこと。

気温や湿度は日ごろから気になりますが、気圧もあるんだぁ。日常生活で気圧ってほとんど意識しないけど・・・

なぜ気圧が関係するかというと、気圧の変化があると、それを耳の奥にある内耳が感知して、そこから脳が強く反応して、自律神経を刺激、これが高じると痛みになる。

痛みがピークになるのは、例えば雨降りの場合は、雨が降っている最中というよりも雨が降り始めるとき。降り始めが一番痛みを感じるタイミングなんだそうです。

雨の日の体調が良くないなぁ~と日ごろ感じてる方は天気痛なのかもしれません。

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さて月曜日の朝食です。(昼食なし、夕飯はゆで卵1個)


納豆ご飯、ハム、キムチ、ところてん、ヨーグルト、グレープフルーツ、ブラックコーヒー

結果です

体重は62.20
対前日:-1.70
対スタート時:-2.85

すごい、一日で1.7減!
夏や私の場合元に戻しやすいのかなぁ~~
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