背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

すい臓 悪い

2018/07/02

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すい臓は悪くなっても症状が出にくいといわれてるので、20代の若いころ、たまに背中が痛むことがあって、もしかしたら・・・と漠然とした不安に駆られることがありました。
この鈍い痛みは背中の筋肉の痛み?それともすい臓の痛み?

当時はデスクワークで平日は終日座りっぱなし。
たぶん今から思うと、長時間のデスクワークからくる背中の筋肉疲労が原因だったんじゃないかと思います。
その証拠に、デスクワークしていない今は、背中の痛みはほぼほぼなくなりましたから。

ちなみに、デスクワークしてる人は背中が痛くなりやすいというよりも、座るときの姿勢が良くなかったことが原因かもしれません。
当時よりかは姿勢に対する意識が高いし、外で歩くときは、時たまビルの鏡に映る自分の姿勢をチェックしています。

すい臓に話を戻します。
すい臓の痛みはなかなか自覚症状がなく厄介といわれますが、全くないかというとそうでもなく、

・体の動きに伴う痛み
・食事・生活習慣に伴う痛み
・血圧の上がり下がりに伴う痛み

といった症状の場合、すい臓が悪くなっている痛みの可能性があるそうです。
ただ、若い人は心配する必要はあまりなさそうです。

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さて、昨日の朝食です。

食パン4枚切り、大きなメンチカツ、チキンナゲット、ヨーグルト、グレープフルーツ、ブラックコーヒー
松戸のラーメン大でラーメンを食べてきました。

パンには小岩井マーガリン 発酵バター入りにハチミツ♪

このマーガリンお気に入りです。
強すぎない塩気が絶妙。それに蜂蜜を垂らすと塩気が更にうまみが増す感じで美味しい。

昼食は無しで、夕飯は松戸のラーメン大でラーメンと自家製メンマ

途中二郎を横切るときに行列を見たら・・・


昨日と同じくらい。

15人ぐらいかな。いつもよりかは少な目。

で私が行ったラーメン大

即座れました。

無料で野菜や守りで美味しいのにこの差は何だろう?
野菜好きが少ないのかな?

どちらにしても私には好都合。

奥のカウンター席の過度に着席。


前は取り皿あったのに前回からなくなってます・・・
ちょっと残念。

これがあると、野菜マシマシの時に、野菜をとりわて食べられるのになぁ~~。

当然今回も野菜マシマシ、あと脂マシマシ。


上に乗っかってるのは茹でた野菜ですが、アブラがかかっててとっても美味しい。

ちょっと傾いてるのがピサの斜塔みたい。

これが、単なる茹でただけの野菜だったら単なる罰ゲームです。
この野菜、どうやって味付けしてるのかなぁ~~。

茹で加減も野菜のいい硬さを残して私好み。

自家製メンマは今回は別の丼に分けて出してくれました。


前回まではすでにラーメンにかかっていました。盛り付けはどうやら人それぞれで違う感じ。

個人的にはかけてくれてた方が楽ちん。

食べ始めてかなり経って、上の野菜を食べてようやく麺を引き出せるところまで来ました。


普通の麺だと、15分も20分も食べずにいたら伸びて柔らかくなってるはず。でもラーメン大の麺はいい意味で硬くて全く問題なし。私はこの麺も大好き。
まだたくさん残ってる野菜の下から、力を入れて麺を引き出し引き出し食べます。


ここの肉は二郎のような豚(肉の塊)ではなくってチャーシュー。


ボリュームは二郎の足元にも及びませんが味はしっかり染みていて美味。
このサイズが2枚入ってます。
特製メンマもコリコリっとして美味しい。

今回も完食。
で丼の底の文字は、

勝者!

わぁ~~今までになかった文字。
どんだけ種類あるんだろう?

この楽しみがあるからスープも完飲したくなります。

結果です。

体重は63.30
対前日:+1.60
対スタート時:-1.75


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