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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

胃痛 食事

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食事中に胃痛がある。でも食べないと体に良くないから無理をしてでも食べた方がいいのかなぁ~。でも食べる気が起きないから食べたくない。
そんな時でも食べないとだめなのかなぁ~。あるいは食べない方がいいのかも。どっち?

順天堂医院の天野敦先生によると、食べると胃が痛い、あるいは空腹だと胃が痛い、といったように食事と胃痛に一定の関係がある場合は、必ず胃に病気があるので検査してもらった方がいいそうです。

変だなぁ~と思ったら症状が悪化する前にまずは専門医に診てもらいましょう。

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さて、昨日の朝食です。(昼食なし、夕飯はゆで卵1個)


納豆ご飯、ところてん、キムチ、ヨーグルト、ランチパックのメンチカツ、グレープフルーツ、ブラックコーヒー

キムチは納豆に混ぜていただくと違った風味があっておいしい。
ところてんはまだストックがたくさんあるのでしばらくは朝の定番になりそうです。

結果です。

体重は63.10
対前日:-2.00
対スタート時:-1.95

予想通り。ラーメン大は野菜の部分がかなりあるので食べた日は体重がぐわぁっと増えますが、すぐに減りますね。

今までは二郎4に対してラーメン大が1ぐらいかなぁと思っていましたが、この日が逆転してしまいそうです。野菜好きにはラーメン大の野菜マシマシがよさげです。

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