背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

ココナッツオイルの意外な効果

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平昌オリンピック始まりましたねぇ。

昨日は女子ノーマルヒルジャンプの高梨沙羅さんが銅メダルを取ってとてもうれしかったです。

高梨さんといえば、いろんなメディアでチャーミングな表情をすぐに思い浮かべましたが、ジャンプ直前の表情は、目をきりっと見据えた表情に驚きました。あぁ~やっぱりアスリートなんだなぁ~と改めて沙羅選手のオンの表情に見ている私も背筋がしゃきっとする思いでした。

平昌オリンピックといえば、開会式でトンガの旗手、ピタ・タウファトファ選手が極寒の中、半裸の民族衣装で登場したのが話題になっていました。
しかも素肌は何やらピカピカに光り輝いていて、何を塗っているんだろうかと思ったら、なんとココナッツオイル。

寒くなったかの質問に対して、ココナツオイルがあれば寒くないといわれたそうです。
ココナッツオイルといえばダイエット効果や美容効果があるといろんなメディアで紹介されていますが、防寒効果もあるんですねぇ。

ちょっと試してみたくなりました。

なお、効果が期待できるのはココナッツオイルでもエキストラバージンココナツオイルだそうです。

 

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さて、昨日の夕飯はゆで卵
今週もゆで卵の食事がスタートです。週末にオーバーした分をこれから取り返していきますよぉ。

卵のプッチン穴あけ器でお知りに穴をあけましたが、3個のうち一個が、なんか中に水が溜まってしまったようで、噛んだ時にぴちゃっと中の水が初めて服についてしまいました(≧◇≦)

次回は穴あけ器無しで作ってみます。

結果です。

体重は62.35
対前日:-0.85
対スタート時:-2.70

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