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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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糖質制限

ラカントs

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甘味料の一種です。

糖質制限中の方でも甘いもの食べたいですよね。
例えば卵焼き。
甘い卵焼きでもこれを使うと血糖値を上げずにあまーい卵焼きが食べれますね。

甘味料は血糖値を上げないけれどインスリンの分泌を伴うとか色々な噂があります。でも通常の砂糖を使うよりもいいといいます。
うちの嫁さん的には、そんなのわざわざ使うのが鬱陶しいって一周されそうですがw

ラカントs使った手作りスイーツ記事がいっぱい発見
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さて、昨日の夕飯です。

ビーフシチュー、厚揚げ、ごぼうサラダ。
ビーフシチューは昨日の残りです。
これ、パンにつけて食べても美味しいんですよねぇ。
できればこの5倍位お腹いっぱい食べたいほど大好きです。

厚揚げも外のパリッとした食感と中のぷるんとした豆腐生地の食感が大好きです。
ごぼうサラダはほぼ見えないくらいマヨネーズをたっぷり掛けていただきました。

結果です。
体重は62.65
対前日:-0.50
対スタート時:-2.40

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