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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

エジソンの睡眠時間

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多忙なエジソンに、どこで考える時間があるのか聞かれた際に答えたとされる言葉が、

「人はみな8時間寝るでしょう。寝なければ考える時間が生まれるのです。人は食べるから寝るのです。」

と語ったそうです。

蓄音機を発明した時、9昼夜222時間、不眠不休で何も食べず(水は飲んだ)に実験を繰り返したそうです。

忙しくて時間が足りない。だから睡眠時間を削って捻出しよう。と思ってコーヒーやエナジードリンクを飲むのではなく、食べる量を減らす。これが近道かもしれませんね。仕事が遅番の時に一日二食から一食に変えたことで私もこのことを実感しました。

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今朝の朝食です。

予想通りカレー
でもなぜか納豆も。どんな時でも納豆は食べたいと私が思っていると嫁さんが勘違いしてるのかも。これはこれでありがたいので何も言いません。
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糖尿病 食事

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