オリーブオイルの誤解

今朝のラジオでオリーブオイルの話題が出ていました。

オレイン酸やオメガ３など体にいい成分たっぷりのオリーブオイルですが、冷蔵庫で保存している方が多いとのこと。冷蔵庫だと成分が固まりやすく質が落ちるので常温保存しましょうとのこと。オリーブオイルにはエキストラバージンオリーブオイルとピュアオリーブオイルがあって、エキストラは生成前の混じりけなしのオリーブオイル、ピュアは精製後のオリーブオイルなんですね。ピュアとつくからこちらの方が生成前かと勘違いしそうです。というかピュアオリーブオイルなんてアルの知りませんでした。
まだまだ知らないこと多いです。焦らずコツコツ勉強していきたいと思います。

さて、今朝の朝食。

昨日かって来た食パン。2割で消費期限が今日まで。嫁さんが、これを見て朝食に食パンを出してくれることを期待していました。そうすれば、大好きなコーヒーソフトをたっぷりかけて食べれるので。
ところが、出てきたのはいいのですが、ご飯も一緒に出てきました。

これは食べ過ぎになる！

最初ご飯を用意した後で、パンが今日で賞味期限切れというのを見つけてパンも出したのかなぁ。

ちょっと食べ過ぎ気味です。

でも雪印のコーヒーソフト。
滅茶苦茶美味しいです。
まだの方は是非一度味わって欲しいですヾ(＞▽＜)

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