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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

鼻血は横になってはいけない!

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鼻血が出たときは、横にならせる。そう思っていましたが逆だそうです。
今朝のラジオでありました。

出血部が心臓よりも低くなると出血が多くなるんだとか。

・首の後ろをとんとんする

・体を横にする

こういった処置は逆効果なんですと。

ではどうするか?

・椅子に座ってリラックスする。

・ティッシュを鼻の穴に入れる

・出血したほうの小鼻を親指で押して圧迫してあげる。

指圧が止血に効果的だそうです。

お子様がいるご家庭だと役に立ちそうですね。

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さて、今朝の朝食

吉野家の牛丼です。

15セットの最後です。

楽天の通販で買いました。

私は朝食ですが、嫁さんと息子は今晩の夕飯に出すとのこと。
嫁さんが、今朝、息子が起きる前に、「牛丼のコトは話さないでね。出した時にビックリさせるから」

とささやきました。

どうやら息子も牛丼大好きのようです。

あれ?では私の今日の夕飯どうなる?

と思ったら、

「今日は外で食べてきて」

といわれました(ノ≧∇≦)

・・・・

なら二郎食べに行くか。

それともプチ断食で夕飯なしにするか。

急に投げかけられた問いにちょっとどうしようか考えあぐねています。

非常にたくさんの糖尿病患者さんから支持されている『【荒木式】糖尿病改善プログラム』をこちらで紹介しています。

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