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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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グルメ

青魚にもオリーブオイルが合う

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今日は確定申告の追い込みで、ほぼ一日中自宅で作業でした。
一方の嫁さんと息子は、自宅から10分ほど離れた嫁さんの実家に遊びに行ったり、実家のお墓まいりに行ったりのんびりしていました。

お昼ごろ帰ってきて昼食をとった後、なんだか静かだなぁと横を見たら・・・

二人とも昼寝w

嫁さんの方でのびのびしているトイプ~は嫁さんの実家で飼ってるアルちゃんです(雄)
私には全くなつかず、専ら嫁さんにぴったりくっついて離れません。
小判鮫ならぬ小判犬です。

みんながみんな適当にしたいコトをする。それが全く違和感が無いゆるーい感じがなんとも居心地が良いです。

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今日の夕飯です。

豚肉とピーマン、ネギの炒め物
あと久しぶりに鯖を焼いたのが出ました。

例によって炒め物にはオリーブオイルをたっぷりかけます。


骨と皮は嫁さんと息子は食べないので私が引き取ります。
鯖はどうしようかちょっとだけ迷いましたが、たぶん合いそうだなという直感でかけてみました。

劇的な味の変化は感じられませんでしたが、魚の生臭さが気になる人は緩和されて食べやすいかもしれません。

今のところスイーツ以外だったら何でも合うんじゃないか?と思ってしまうほどオリーブオイルは万能ですね。

結果です。

体重は62.10
対前日:+0.15
対スタート時:-2.95

金曜に二郎に行ってそのまま終末2連休した割にはまずまず。
明日からはまた外の仕事があるので絞っていきますよ。

今のところアーモンドも毎食10粒で押さえられています。やっぱりやるぞって自分でけじめをつけると出来るものですね。とりあえず一週間がんばって、継続して出来るようならまた新たな目標設定します。
非常にたくさんの糖尿病患者さんから支持されている『【荒木式】糖尿病改善プログラム』をこちらで紹介しています。

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