breakfastとは断食を破るという意味
スポンサーリンク
いつも読んでいただきまして、有難うございます。ブログランキング参加中です。よろしければ応援クリックお願いしますヾ(>▽<)
↓ ↓
breakfastというと「朝食」のコトだと思ってしまいますが、実は
breakは断食
fastは破る
という意味があったんです。
つまり、夕飯を食べて眠ったあとに初めて食べる食事、のコトだったんですね。
今なら朝食、なんですが、3食いつでも食べれない時代だと朝からご飯を食べるなんて贅沢なことはなかなかできなかったので、昼食がbreakfastだったわけです。
日によっては2食じゃなくて1食ってコトもあったでしょうね。
いや、そもそも食べれない日もあってもおかしくない。
ということで一食食べれなかったり、いつも食べてる時間に食べれなくなって「お腹減ったぁ～～」なんていってたら、昔の人に怒られそうです。
スポンサーリンク
さて、昨日の夕飯です。
待ちに待ったビーフシチュー♪
ビーフの旨味がルーにたっぷり溶けて濃厚です。お肉も柔らかい。
あと見慣れないのがあったので見ると。
おから！
豆や人参やこんにゃくなんかが入っていて彩りも良いですね。
何で買ったんだろう？安かったからか？
まあ余計な詮索しないで美味しくいただきましたぁ。
結果です。
体重は６１．７５
対前日：＋０．３０
対スタート時：－３．３０
週末でがんばったんですがオーバーしちゃいましたΣ(´Д｀；)
最近はこの６１キロあたりで体重が安定しているのであるいはこれがベスト体重なのかも。
減らすことだけを意識して無理するとリバウンドしそうなので焦らずコツコツ糖質制限を継続します。
スポンサーリンク