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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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健康

浴槽で溺死する人がこんなに

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「厚生労働省の人口動態統計によると、2015年に家庭の浴槽で溺死したのは4804人。10年間で約4割増えており、約9割を65歳以上の高齢者が占める。」

ヤフーニュースです。

私は、よくお風呂で寝落ちしますw

なので、たまーにゆっくり浸かってると、なかなかでてこない嫁さんが様子を見に来ます(ノ≧∇≦)

・・・・

基本、浴槽は座っても顔がお湯から出ているんですが、溺死というのはどういう状態なんだろう?

寝落ちして底のほうに沈んでしまう?

でも我が家のお風呂は狭いので、たぶん沈んでも顔は浸からないんじゃないかと。

今浴槽でしているのが足指マッサージ

足指の間に手の指を5本それぞれ挟んで
右手で左足を、左手で右足をって感じです。
そしてぐりぐりすると健康に良い。

生島ヒロシさんがラジオで言ってたんで継続中です。

あとはこれ


1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ

おなかもみ上げ運動です。

このお陰かどうかわかりませんが、朝のお通じの状態がとってもよろしいです(^_^;)

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さて、今朝の朝食です。

納豆は毎朝食べても飽きません。
味噌汁もそうですが、毎日は出ません。というか、続けてでてきてあるときパタンとでなくなる。味噌の在庫状況によるようです。

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