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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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日記

嫌いな人を思い浮かべるだけでパワーが落ちる!

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おはようございます。
今朝も寒いです。体感気温は氷点下間違いなし、ですかね。

ところで、オーリング(Oリング)というのをご存知でしょうか?
片手の親指と人差し指で丸いわっかを作った状態を言います。ちょうど「グッ」というサインに似ていますが。

このオーリング。可能なら、お友達や家族の方のどなたかにその輪をといてもらってください。

やり方は2通り

A:嫌いな人を思い浮かべながら解いてもらう。

B:好きな人、尊敬する人を思い浮かべながら解いてもらう。

どうですか?
違いがわかりましたか?

実は、ほとんどの場合、Aだとあっさりとかれてしまいますが、逆にBの場合はなかなか解けなくなります。

変えたのはイメージだけ。
不思議です。

ここからいえるのは、意識というのは大事だということですね。
いやいややるか、前向きにやるかで結果が違うというのに通じます。

さて、今朝の朝食です。


納豆とタレかけご飯が最高に美味しかったです。

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