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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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糖質制限 ガン

糖質制限はガンになりにくい?

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2005年にカナダのサマンサ博士らが行った調査結果によると、インスリンを注射しているグループはガン死亡率が1.9倍に高まるとのことです。
その調査数はなんと10309人。

また、厚生労働省研究班「多目的コーポレート研究」によるとインスリン値の高い男性は3倍大腸ガンになりやすいそうです。

糖質を食べるとインスリンの分泌が増えるので、糖質制限するとおのずとインスリンの分泌は必須ですね。

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さて今日の夕飯です。

ひとり鍋♪

ネギ、大根、白菜、しらたきなど私が大好きなものが一杯。スープだけ残して明日のおじやようにとっておきました。

で、食べ終わった後、スルメを食べようか迷いましたが、週末だからという意味不明の理由で食べることにしましたw

もちろんマヨネーズタップリです。

結果は

体重は62.05
対前日:-0.75
対スタート時:-3.00

なんとなくオーバー気味かなぁとあきらめていましたが、意外とダウンできました。
私の第六感は本当にあてにできないなぁ。

腕立て伏せは朝夕100回継続中です。

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