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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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ダイエット

血を増やして妊娠成功の事例

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今朝のラジオで、漢方薬剤師で不妊カウンセラーの堀江 昭佳さんが、印象に残るエピソードを紹介されていました。

不妊治療でうまくいかず人工授精もダメ、
太ってる方だそうです。

ところが、ダイエットで痩せられたら表情も話してる感じも別人のように代わったそうです。

「先生、私ももうすぐ46歳。今度の誕生日が来たら、不妊治療をやめて今の人に役に立つ仕事に専念します!」

と爽やかにおっしゃるまでに変られたそうです。

その方が、なんと、46歳で妊娠

(´ω`*)

無事出産されて今は子育てをされてるそうですよ。

先生のほうがビックリされたそうです。

ダイエットの中身の紹介はありませんでしたが、堀江 昭佳先生は血の量を増やして血行を良くすることを推奨されてました。具体的には、

・朝7時までに日光を浴びる

・夜11時までには寝る。

・一週間夕食断食(固形物でなければ摂取OK)

・爪先立ち運動

などがよいそうです。

一週間夕食断食。

胃腸が弱ってる場合には効果的なんだそうですよ。胃腸が元気になると栄養の消化吸収効率がよくなって血行が良くなるんだそうです。

ちょっとやってみたくなりましたが、嫁さんがビックリして止めに入りそうなんでちょっとむりかなぁw

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今朝の朝食です。

りんご半分がやっぱり重いなぁ
最近朝食がタップリなんでお腹が朝重いです(ノ≧∇≦)

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