休日ですが一日２食に成功
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お昼抜きにしてみようと思いましたが、なにぶん、今までずーと３食できたので本当にできるだろうかと正直自信がありませんでした。
が、終わってみたらあっけなく成功(・∀・)
多少の誘惑はありました。
嫁さんから
「パパ、お昼スルメ食べないの？」
という突っ込みｗ
「うん」
とさくっと返事して終わり。
ここで、
「食べないと後で腹減るぞ～」
とか更に突っ込まれたらその流れで食べたかもｗ
特にお腹がすいて我慢したというのもなしです。
ほぼ一日家にいたので消費エネルギーもわずか。
夕方に近くの図書館に本を返却したぐらいでした。
運動しないと脂肪の代謝が悪くなるので食べることでしかエネルギーを摂取できないという情報があったように記憶していましたが、幸い今日は全く空腹の発動はありませんでした。
ただし、お通じがなし・・・・
いまだに休日はお通じなしになりそうな不安感がぬぐえず安定しないんですね。
まぁ絶対毎日ないとダメってわけでもないと思うのでこの辺は今のところ全く気にしていません。（逆に仕事があるときは１００％お通じあるので）
さて、今日の夕飯です。
豚テキ♪
ポトフーは息子が嫁さんから教わって作りました。冬の家庭科の宿題だそうです。
なかなかよくできてます。
ついでにポトフーの写真も印刷してくれということでプリントしました。
プリンターは年賀状とかたまーにしか使わない割には場所をとるので普段は押入れにしまってますｗ
なので印刷するのがどんどん億劫です。
今はデジカメは使わず全部スマホで写真を撮ってプリントします。
ということで、気になるのがフォトプリンター
Canon コンパクトフォトプリンター SELPHY CP1200 ホワイト CP1200(WH)
・機械音痴でも操作が簡単
・本体に簡易的なアクセスポイントが内蔵されてるのでＷｉ－Ｆｉ環境がなくてもプリント可能
・旧機種とインクと紙が互換が保たれているので、経済的にも良い。
・ＳＤカードからもプリント可能
お子様の写真をスマホで撮る方にはあると嬉しそうです。
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前のが昨日で切れたので、新しいのを開封しました。
最初の一切れを切るのがなかなか面倒です。
うっかりするとカッターやハサミにチーズがくっつくので慎重に封を開けました。
後は力業でナイフでググッと切れ目を入れて救い上げます。
ドチャットいう感じ。
見ていた息子が
「これ何かかけないの？」
「このまま食べるんだよ」
私の変わりに嫁さんが答えてくれます（笑）
食べる前は、どうやって食べるんだろうって心配でしたが、本当にこのままで飽きません。でもたまには食パンにのせて、上にメープルシロップで食べたいです。(^_^;)
糖質制限的にはＮＧですが。
あ～こんなことかいてたら甘いものが食べたくなりました(^_^;)
でも納豆も恋しい。
たぶん明日の朝も納豆が出るので、朝食後に久しぶりに業務スーパーで先月買って切り分けておいたリッチショコラケーキを食べようと思います。
結果です。
体重は６２．３０
対前日：＋０．０５
対スタート時：－２．７５
休日でお通じなしですが２食が効いたのかわずかのプラスでした。（｀・ω・´）
体重よりも昼食抜きがストレスなくできたというのが素直に嬉しいのと自信になりました。
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