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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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糖質制限 炭水化物

満腹なのにお腹が減るのはなぜか?

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嫁さんの誕生祝ということで夕飯に焼肉を食べることになりました。
場所は安楽亭です。最初はすたみな太郎に行くことを提案しましたが、バイキングよりも美味しい焼肉が食べたいということで難色・・・

うーん。お金を出すのは私。でも誕生祝の主役は嫁さん。なら仕方ないか。でもたまには私も腹いっぱい食べたいわけで、全面的に妥協するのはどうも気持ちが良くない。何か良い方法はないものか。
そう考えてひらめきました。

そうか、お昼に二郎に行ってお腹を満たしておけば夜は小食でも大丈夫。

それお嫁さんに提案したところ快諾(´ω`*)

ということでお昼前の10時半ころに松戸二郎に行ってきました。
まだ午前の10時半。

なのに既に10人近い行列です。
ちなみに11時開店。

開店前には更に行列が伸びてもう私からだと数え切れないほど。これは神保町店と良い勝負です。

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ということで9番目で入店。程なくして着丼です。
いつのもやさいましましあぶらです。麺は事前に固めをオーダーしてあります。

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脂もたっぷり

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6人一組で出されますが、今回は、私含めて小が2名。残り4名は小豚。
なら、ある程度食べるスピードは余裕があるなぁあ。と思いきや、小豚の4名が10分そこそこで完食。これには参りました。というか焦った。マイペースで食べていましたが、慌てて駆け込んで何とか次の組に支障がない感じで退席できました。実は、自分も小豚に挑戦しようか行く前に散々迷ったんですが、この量でさらに豚を3枚ほど追加はほぼ無謀だったなぁと。小にしておいてよかったです。

が、なんと言うことでしょうか。
店を出てダイエーの前にきたら、折角なんで菓子パンを買っておこうと思いました。というのも最近のコンビにはオリジナルブランドがほとんどで、パンメーカーの菓子パンが余りないんですね。なのでダイエーに行ってちょっと物色しようと思いました。

が、パンコーナーに行ってもこれといったお目当ての新商品がない。が、私の大好きなパンがお手ごろであるじゃないですか。

ホワイトデニッシュショコラ

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スイートブール
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なんだか無性に食べたくなって買ってしまいました。

衝動買いです。弁解の余地なし。
しかも、あの二郎の超大盛ラーメンをつい数分前に食べてお腹いっぱいというかあふれたばっかりですよ。

これは、おそらく、大量の炭水化物を食べたので、血中の血糖値濃度が急上昇。
でそれを下げるためにインスリンが発動して血糖値が急降下したせいですね。

でないと本来一杯なのにお腹が減るというのはありえませんから。
それを判っていながら菓子パンを二個も買ってしまう。

あ~本当に糖質はドラッグといっても過言ではないです。
危険だなぁ。

自宅につくころにはお腹一杯になった体に後追いする感じでようやく脳のほうもお腹一杯を認識したようで、先ほどの空腹感は一段落していました。
が、もう買ってしまったあとなんで、2個の菓子パンは即効で食べてしまいました。

ちょっと後悔しました。

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