低血圧のウソとホント
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頭を洗う時に使うゴム手袋が破れてしまったので、ドラッグストアで買ってきました。ここは勝手に使える血圧計があるのでついつい使ってみたくなります。
前回はかったのが6月14日
それに比べて上は低く、下も低いのに、脈拍数は高い・・・・
血圧が低いのに脈拍が高くなったってどう解釈したらいいんだろうってちょっと考えてしまいました。今回上が100を下回りましたが、いちおう「適血圧」のお墨付きがあったのでよしとします。
低血圧だとよく朝が弱いといいますが、私の場合、朝5時前にはさくっと起きれるのでこれは必ずしもそうは言えないということですね。ちなみに夜が弱いです。平日疲れて帰るとなかなか24時までシャキッと目が覚めていることがありません。大抵はちょっと仮眠のつもりが結局今であさまで寝落ちというパターンです。
もう一つ脈拍数ですが、何かの本で、人の一生で行う脈拍数は決まっていて、脈拍が遅いと長生きできるというのを読んだことがあります。よくわからないことは自分に都合のいいように解釈するタイプなので、勝手に長生きするんだと思っています。自分で思う分は自由ですしね。
今日の夕飯です。
私の大好物の唐揚げ♪
もちろんマヨネーズを一つ一つたっぷりつけて食べます。
マヨネーズは糖質がないのでいくら食べてもオッケーですから。
ひとつコロッケが入ってましたね。
これはもろ糖質なんですが・・・
ご愛嬌ってことでよしとしましょうか。
あまり細かいことを考えず継続するのが私流であります。
体重は６３．７５キロ（対前日：－０．１、対スタート時：－１．３）
最近は不食というのに興味があります。ほとんど食べない方って世の中にいらっしゃるんです。本を書かれてる方もいますね。
ふっくらとしてとても青汁しか飲まれていないと思えない森鍼灸院院長の森美智代さんに水さえも飲まずいかにも食べてないなぁという見た目の弁護士の秋山佳胤さん。
体重というのは人それぞれベスト体重というのがあって、慎重が何センチだからとかでは決められないものなのじゃないか。最近はそういう気持ちが強いです。
私が体重がなかなか減らないのはすでにベスト体重に近づいているからなのかも・・・
この週末で自動車保険の見直しをしました。更新は8月ですがもう更新案内が来たんですよ。見直し大事ですよ
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