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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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週一回二郎に行っても太らない手ごたえを得た

2015/03/10

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二郎をご存じない方はこちらをご覧ください。
先日行ったときの写真です。
2015-02-28 14.44.562015-02-28 15.38.17
特盛でも大盛りでもありません。
普通盛りでさえないw

小です。
(もっとも二郎の場合、普通はなくて大と小のみですが)

正確なカロリーは不明ですが、
ブログなどを見てみると、1300~2000カロリーの間。

私がよく通う神田神保町店は、
二郎の店舗の中でもボリュームが半端でないことで有名な店舗ですから
おそらく1500はくだらないはず。

私のような常連になると、店主のご厚意で通常の小よりも上乗せもあるので、
場合によって2000キロカロリーになるかも。

その二郎を週1のペースで通っています。
14258238740011
当初は、二郎を食べた日は、体重が1キロ以上増えてしまいました。
当然です。なんせ、2000キロ近いボリュームなので。

でもあきらめずにそれ以外の日は、食事量をセーブするなど、何とかダイエットをしてきました。

二郎に行って体重アップ
  ↓
一週間かけて戻す。
  ↓
二郎に行って体重アップ
  ↓
一週間かけて戻す

ひたすらこの繰り返し。

ただ、それが昨年の後半から違ってきました。
具体的には、二郎に行ってもそれほど体重が上がらない。
日によっては下がることも。
そして、全体的には体重が減ってきた。
そんな信じられないことが起きています。

日々の運動量や食生活自体の変化はないので、
思い当たるとすれば朝のお通じです。

昨年後半から、美味しいものよりも、栄養価が高いものを食べようと意識してるんですが、それが功を奏してるのかもしれません。

栄養と言えば・・・思い出しました。

まず11月の後半に青汁のサプリメントを試しに飲んでみたんです。
2014-10-04 09.26.10
なんと、偶然かもしれませんがw
飲んだ翌日朝のお通じがありました。
ちょっとびっくり。

それまで、ごはんとか、麺類とかを後回しにして、
お肉やお野菜を先に食べるように気を付けるようになったのもあるのかなぁ

でも
それまでどうしても越えられなかった65キロライン
あっさりクリアしたのにはびっくり。

ただ、人間嬉しいことも慣れてしまうわけで・・・

次は年明けの2月。

65キロの大台を超えることはできましたが、
そこで伸び悩み・・・

引き続き食事には気をつけつつも、
今度は乳酸菌サプリメントを始めました。

花粉症が流行りだす時期なのでそれもあったかなぁ

IMG_7706
実は、お通じはあったものの緩い状態だったんです。
それが嘘のように止まりました。
トイレに行っても殆どペーパーを使う必要がないくらいすっきりです。

どれがよかったのかはわかりませんが、
二郎に行っても急激に体重が増えることもなくなり、
すぐに元の体重に落ち着くようになったのがうれしい。

イメージ的には、
どんなにドカ食いしても、
吸収できる上限が出来て、
それ以上食べても排出されるので体重自体は増えない。
そういった感じです。

もちろん二郎に行くペースをさらに増やしたら同じ体重を維持するのは厳しいでしょう。
でも少なくとも今の週1ペースであれば、
十分維持することは可能だなという手ごたえはここ数カ月でつかんだといえます。

もちろんこれ以前に食べる順番や食べる時間を工夫したり、といったことをしてきたうえでのことなので、サプリだけでできたというのはあり得ません。
いろいろ試していく中で、相乗的にそれが功を奏して
壁を超えられたという自負はあります。

今回のサプリを知るきっかけは他の方のブログでした。
そこでよいと紹介されたものを素直に試してみたのがよかったと思います。
いや~シェアって有り難いです。

二つのサプリはこれです。

青汁33杯分のビタミン・ミネラルを凝縮した?粒?青汁。
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恐るべし青汁パワーと乳酸菌パワーです。

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