背中を見せる

わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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「健康」 一覧

目の異常は体の不調

2018/11/23   -健康
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目は体の窓、だそうです。 つまり体に異常があると目の不調が現れやすく、何となく目 ...

コレステロールは下げなくてよい

今読み始めたこちらの本 コレステロールと中性脂肪で薬は飲むな (祥伝社新書131 ...

脂質異常

健康診断で脂質異常症、食事に注意してくださいというコメントがあってちょっと最近は ...

アーモンドの食べすぎは高脂血症になる?

アーモンドって間食やダイエット食品としていいと思って毎食食べてます。 が、先日ニ ...

歩く姿勢を自己修正

2018/11/16   -姿勢
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正しい姿勢というと、背筋をピットまっすぐ上に伸ばしたイメージですね。 これが意外 ...

前立腺肥大を予防する食べ物

2018/11/12   -健康
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大豆だそうです。 今朝の生島ヒロシさんのラジオで紹介。 番組では湯豆腐を良く食べ ...

健康診断の再検査費用を見てびっくり

2018/11/11   -健康
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昨日は、会社を休んで健康診断の再検査でした。 病院は、松戸の千葉西総合病院。 前 ...

大腸がん予防

2018/11/06   -がん
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日本の女性のがんによる死因の1位は大腸がんって知ってました? 私も知ったのはつい ...

60才の仕事仲間の女性が虫歯なしの理由

その同僚の女性の方、話をしてるときの笑顔が素敵、あと女の子のような可愛らしい声。 ...

意識して休むことの大切さ

2018/11/01   -健康
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朝夕の寒さが見に染みるようになってきました。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい ...