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わが子の成長記録をつづっていたら、いつの間にか自分のダイエット日記に変わってる(笑)そんなゆるいブログをちまちま更新中です(・∀・)b

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生活

コタツで転寝はヒートショックの危険も

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春めいてきてそろそろ来ているものも冬物から春物に衣替えする季節ですね。
でもまだ朝晩が寒いのでコタツをしまおうかどうしようか悩むところです。

コタツというと足元がポカポカで横になるのでついつい転寝してしまいがち。
でも足元だけ寒いので、こたつに入っている状態は、上半身と下半身の温度差が思った以上にできてしまい、転寝から目が覚めて、「あ~しまった起きないと」と急に起き上がるとヒートショックと似たような症状になる可能性があるんだそうです。

日ごろから自分の体温の変化、状態に注意する意識って大事ですねぇ。

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さて、昨日は久しぶりに外で外食です。といってもゆで卵ですがw


これにマヨネーズをたっぷりかけて塩を振っていただくととっても幸せな気分になります。あ~~マヨネーズにと質がなくて感謝!

ビバマヨーズ!

美味くゆでれたと思ったときはちょっとテンション上がります。

結果です。

体重は61.65
対前日:-0.40
対スタート時:-3.40

 

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